A vida universitária é uma das etapas mais marcantes do nosso percurso, cheia de novas descobertas, desafios e crescimento. No entanto, entre a exigência académica, a gestão do tempo, as perspetivas do futuro profissional e a vida pessoal, o impacto no bem-estar emocional pode ser avassalador. Cuidar da saúde mental não é apenas reagir aos momentos de maior pressão, mas sim construir diariamente um equilíbrio que nos permita aprender, crescer e desfrutar desta fase com qualidade de vida. Na AGE-i-FEUP, acreditamos que falar abertamente sobre o tema é o primeiro passo para criar uma comunidade mais consciente, empática e solidária.